jak się

Kto powinien? Na te pytanie to odpowiedzi nie znajdziesz. Na pewno może je wystawić ortopeda. Nie wiem czy może rodzinny. Mam wrażenie, ze lekarze Cię zbywają i tyle. Na takich pajaców wspaniale działa metoda "na piśmie". Jak będziesz u kolejnego lekarza, który nie chce wystawić skierowania, to poproś o krótką notkę z podpisem, że tego [...]

Witam. Mam 18 lat, waże 67 kg i mam 170 cm wzrostu. Szukam odpowiedzi na 4 pytania. 1. Czy przy moim wzroście i wadze 34 w bicu tu duzo czy mało? 2.Czy narkotyki takie jak marihuana, amfetamina czy mefedron wpływają jakoś na rozwój mięśni? 3.Zastanawiam się dlaczego ja nie ćwicząc kompletnie nic wyglądam cały czas w miarę dobrze (avatar nie [...]

[...] rano biorą troche krwi i tyle.Zadzwoń do pierwszej lepszej przychodzi i sie zapytaj czy robia jesli nie to niech podadzą ci namiary.Normalna sprawa z tym blokiem jak byś nie dał hcg to pół biedy ale brak sermów po cyklu to strzał w kolano.Mozna by wrzucić teraz clomi i lecieć na nim,do tego provi dodatkowo.Lub wskoczyć na testa znowu [...]

podnoszenie sztagielek z samego dolu, na stojaco, ruchem tak jakby okreznym bo w polowie ruchu czyli gdzies okolo przy 90 stopniach reka jest juz dokladnie w supinacji czyli srodkiem dloni do gory a gdy jest na dole jest odwrotnie, przy szczytowaniu staram sie unosic reke jak nawyzej i caly czas sro. dloni do siebie...jasniej nie moglem

"przy szczytowaniu staram sie unosic reke jak nawyzej i caly czas sro. dloni do siebie..."

aha no chyba ze tak :) po hmb nie spodziewaj sie cudow i jakis efektow jak wezmiesz z kreatyna to jej zasluga , ja polecam universala chyba najsilniejsze mono ,

Mam zdanie takie jak Pins: Pierwszy cykl na mono, jeśli dobre rezultaty się uzyska drugi też na mono. Później jabłczan i później stacki.

No dzieki. Poogladalem zdjecia forumowiczow i faktycznie duzo osob ma cos takiego jak ja, wiec chyba nie ma sie czym martwic :)

odpusc te suple w tym wieku. jak chcesz schudnoc to wez sie za trening i diete: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w [...]

ja mysle ze autor tematu sam nie chciał wiedzieć co będzie dalej, bądź się tego wystraszył i ściemnił ze założył temat tylko dla prowokacji i w wykrywaniu userów na tym forum jak sam to określił P.S. Bolo a swoja drogą to tymi swoimi niesamowitymi przyrostami odstraszasz klientów ostrowi hehe uważaj żeby Ci ostrowia jakiegoś procesu nie [...]

A wyrzeźbić jak narazie to nie masz czego trzymaj sie dobrej diety i poczytaj te artykuły co paramaribo dał to będzie ok Kacprze.

a jak to bedzie sie mialo do przyrostow nie beda mniejsze?

nie będziesz musiał stężenie się utrzymuje test juz jest rozkręcony. to tak samo długi estr jak enan. Wbijasz domieśniowo to bez różnicy tylko większe ryzyko trafienia w nerw czy żyłke niż prosty strzal w dupe.

wrzuc sobie jako baze pojedyncza forme kreatyny np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html a bardziej skup sie na dodatkach, ktore moga nieco podciagnac efektywnosc suplementacji jak beta alanina okolotreningowo, czy ALA w posilku potreningowym, ktory wszamiesz wraz z kreatyna, poprawiajac tym samym wykorzystanie glukozy przez [...]

[...] storm nie zrobi Ci żadnej większej,odczuwalenj różnicy, prócz tego że wydasz >100 zł więcej :) taka prawda, byłeś niezadowolony z mono, owszem możesz testować inne rodzaje, jak wspomniany powyzej np. chlorowodorek kreatyny, jednak daj do oceny dietę w dziale odżywianie, trening w działach treningowych i spece sprawdzą czy aby nie ma z czymś [...]

Ciężko powiedzieć nic nie wiedząc o Tobie (jak chcesz ćwiczyć chociażby). Tak na prawdę wszystko zależy od genów i nikt nie da Ci jednoznacznej odpowiedzi. W każdym razie przy takim bf% na Twoim miejscu ogarnąłbym dietkę, złapał się za jakieś FBW i zaczął masować ćwicząc całe ciało.

Ale sluchajcie ,to nie lepiej podwiesic temat w ktorym by bylo opisane jak wszystko brac,w jakich ilosciach itd.Wtedy te pytania by sie nie powtarzaly co chwile.Moglby ktos to zrobic i wtedy moderator by to podwiesil.Co za problem ??!!

JAK BRAC KREATYNE POMOZCIE!!!!!! Wyszukiwarka mi sie wiesza hrhrh

[...] osiagniesz.Jezeli juz cos w tabletkach na 1kuracje to winstrol odradza metke na piewszy raz.Osobiscie proponuje prolo 200mg co 5dni i ewentualnie to wino w tabsach choc wolalbym propa 50mgco 2dni.Zastrzyki sa bezpieczniejsze dla zdrowia i w posladki istnieje male prawdopodobienstwo przebicia zyly albo nerwu oczywiscie jak wie sie gdzie to zrobic.

co sie nie da scinasz pijanke( taka jak do okien jest) i po klopocie schodzi bez problemu JA tylko tak slyszalem